Medi am Mitttwoch

25 Juni – 19:00 – 20:00

€11

Eine Meditation unterstützt uns dabei, die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt richten.

Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungsübungen, wie z.B. bewusstes Atmen, Körperreisen oder das

Beobachten der eigenen Gedanken und Gefühle, ist es möglich, sich (wieder) mehr mit sich selbst zu verbinden

und mit alldem, frei von Bewertung, einfach nur zu sein. Dabei lasse ich Methoden und Impulse aus meiner

Praxistätigkeit einfließen.

Teilnahme vor Ort oder online möglich.

Die Meditation findet je nach eigener Vorliebe auf einem Stuhl oder Kissen, auf dem Boden sitzend, statt.

Bitte mitbringen: Meditationskissen od. Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. warme Decke und

Getränk.

Ausgleich 11 €

Anmeldung:

E-Mail: info@schattenlicht-praxis.com

Telefon: +4979469483956