Workshop Emotionalarbeit

In diesem Workshop lernst Du die Unterscheidung zwischen Emotionen und Gefühlen kennen, wie Du diese in Besitz nimmst und verantwortlich ausdrückst.

Über Gefühle sprechen? – Irgendwie wollen das die wenigsten gern. In unserem Kulturkreis lernen wir selten verantwortlich mit Gefühlen umzugehen und diese auszudrücken. Stattdessen werden Gefühle gedeckelt und kontrolliert. So im Emotionalkörper angestaut, werden sie zu den berüchtigten „Päkchen, die jeder zu tragen hat“, die mitunter hoch explosiv sind.

Was also, wenn wir lernen unsere Gefühle in Besitz zu nehmen und verantwortlich auszudrücken? Werden die Päckchen dann leichter und lassen sich vielleicht sogar ganz auflösen?