Den Kollegen mal ungehemmt die Meinung sagen? Den/die Partner*in mal richtig zur Sau machen? Dem Chef/der Chefin nach herzenslust „F*** dich!“ sagen? Aller unterste Schublade öffnen ist bei dieser Arbeit […]

Eine Meditation unterstützt uns dabei, die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt richten. Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungsübungen, wie z.B. bewusstes Atmen, Körperreisen oder das Beobachten der eigenen Gedanken […]

Ablauf: Kurzer Check-in zu den aktuellen persönlichen Herausforderungen, auf die Liege legen und Augen schließen. Ich als Behandler lege meine Hände z.B. an den Schultern auf. Das Erleben als Klient*in […]

In diesem Workshop lernst Du die Unterscheidung zwischen Emotionen und Gefühlen kennen, wie Du diese in Besitz nimmst und verantwortlich ausdrückst. Über Gefühle sprechen? – Irgendwie wollen das die wenigsten […]

Ablauf: Kurzer Check-in zu den aktuellen persönlichen Herausforderungen, auf die Liege legen und Augen schließen. Ich als Behandler lege meine Hände z.B. an den Schultern auf. Das Erleben als Klient*in […]

Eine Meditation unterstützt uns dabei, die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt richten. Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungsübungen, wie z.B. bewusstes Atmen, Körperreisen oder das Beobachten der eigenen Gedanken […]

Eine Meditation unterstützt uns dabei, die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt richten. Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungsübungen, wie z.B. bewusstes Atmen, Körperreisen oder das Beobachten der eigenen Gedanken […]

Eine Meditation unterstützt uns dabei, die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt richten. Mithilfe von angeleiteten Wahrnehmungsübungen, wie z.B. bewusstes Atmen, Körperreisen oder das Beobachten der eigenen Gedanken […]